Как я уже писал, мышление делится на две части. Есть логическая часть, и есть образная часть. Чтобы отключить логику необходимо замолчать, так как логическая часть мышления базируется на речи, на коде. Чтобы замолчать не только снаружи, но и внутри нужно отключить внутренний диалог. Как это делать я буду рассказывать на моём канале, а также в группе.
Когда мы остановим внутренний диалог, наше логическое полушарие заснёт. И вся энергия и внимание будет передано правому полушарию - творческой части мышления.
В таком режиме человек пребывает в трансе, в гипнозе, во сне со сновидениями. И это состояние знакомо людям, подвергших себя интоксикации.
Это состояние к котором включается образное мышление, ассоциативное. И человек "видит сны наяву".
После того, как вы войдете в это состояние необходимо наладить канал извлечения информации. Для этого ваша техника должна позволять играть на инструменте, или рисовать, или писать текст достаточно быстро и автоматически. Это всё усваивается через упражнения и занятия. Это такие технические моменты.
Дам один из некоторых способов остановки речевого мышления.
Представьте себе индикатор громкости (см. рисунок). Вы видите его. (Можете представить просто любые рисочки индикатора без ручки). И в это же время у вас идёт внутренняя болтовня. Теперь убирайте одно деление на индикаторе. И слушайте вашу речь. Сделайте её тише ровно на одно деление. Теперь вслушивайтесь в свой внутренний диалог/монолог - он должен стать тише на одно деление. Затем, снова и снова делайте его тише через убирание делений на индикаторе. Наконец, когда не останется ни одно деления на индикаторе - в голове также должна воцариться тишина. Вслушайтесь в эту тишину внимательно. Посмотрите по сторонам. Снова послушайте. Постучите чем-нибудь по поверхности стола или любой другой. И вслушайтесь. Можете поставить свечу и внимательно понаблюдать за пламенем свечи.
Теперь снова послушайте внутренний диалог и если он снова набирает силу, вернитесь к началу упражнения.
Практикуйте.
Когда мы остановим внутренний диалог, наше логическое полушарие заснёт. И вся энергия и внимание будет передано правому полушарию - творческой части мышления.
В таком режиме человек пребывает в трансе, в гипнозе, во сне со сновидениями. И это состояние знакомо людям, подвергших себя интоксикации.
Это состояние к котором включается образное мышление, ассоциативное. И человек "видит сны наяву".
После того, как вы войдете в это состояние необходимо наладить канал извлечения информации. Для этого ваша техника должна позволять играть на инструменте, или рисовать, или писать текст достаточно быстро и автоматически. Это всё усваивается через упражнения и занятия. Это такие технические моменты.
Дам один из некоторых способов остановки речевого мышления.
Представьте себе индикатор громкости (см. рисунок). Вы видите его. (Можете представить просто любые рисочки индикатора без ручки). И в это же время у вас идёт внутренняя болтовня. Теперь убирайте одно деление на индикаторе. И слушайте вашу речь. Сделайте её тише ровно на одно деление. Теперь вслушивайтесь в свой внутренний диалог/монолог - он должен стать тише на одно деление. Затем, снова и снова делайте его тише через убирание делений на индикаторе. Наконец, когда не останется ни одно деления на индикаторе - в голове также должна воцариться тишина. Вслушайтесь в эту тишину внимательно. Посмотрите по сторонам. Снова послушайте. Постучите чем-нибудь по поверхности стола или любой другой. И вслушайтесь. Можете поставить свечу и внимательно понаблюдать за пламенем свечи.
Теперь снова послушайте внутренний диалог и если он снова набирает силу, вернитесь к началу упражнения.
Практикуйте.
По причине того, что создание материалов требует больших трудозатрат, и реклама совершенно их не покрывает, в блоге существует система добровольных пожертвований. Если вам помог данный материал и вы хотите, чтобы проект жил и появлялись новые материалы, вы можете поблагодарить автора, переведя скромную сумму (15 рублей + 0.5% за перевод). Спасибо!
Комментарии
Отправить комментарий